Varma fötter på natten diabetes
Många människor älskar snabbt en absorberande lotion, men det är inte det bästa valet för torr och sprickande hud. Undvik hårda sömmar, som du rengör - vrid sedan strumpan in och ut.Alla övningar är bra för kroppen och ökar blodcirkulationen. Ta en fet kräm om det vanliga smörjmedlet inte ger önskat resultat, och huden är fortfarande torr och knäckt. Krämen gör huden mjukare och mjukare.
Torka sedan och täck huden med kompression, som inte håller fast vid huden och fäster den med ett hudband. Du behöver inte och borde inte vara ensam med dina benproblem, betonar hon. Använd ett surt rengöringsmedel med ett pH under 5,5 som ligger nära hudens pH om dina fötter svettas kraftigt eller på annat sätt är smutsiga. Filen härdas med en fil av sandpapper på huden.
Om huden inte är torr behöver fötterna inte smörjas varje dag, påminner hon. Huden ska vara torr där. Böj dig ordentligt för att få tillgång till naglarna. Det kan finnas smuts under platsen, som i värsta fall utvecklas till svår inflammation. Använd strumpor i rätt storlek och helst gjorda av naturmaterial som ull eller bomull.
Använd inte fotfot Fotasp, det kan inte användas, eftersom busken förkroppsligar mekanismerna för hudskydd. Klipp helst ut naglarna efter att ha tvättat fötterna, för då är de mjuka och flexibla. Var mycket försiktig med att tvätta mellan tårna, särskilt runt tårna. Om det är svårt att klippa är det bäst att få hjälp av en fotvårdspersonal eller terapeut.
Tånaglarnas korrekta längd skyddar tårna från stötar. Använd inte kemiska medel för att ta bort majs, varnar hon. Huden på S XXR ska inte täckas med vanliga fläckar eller explosioner, varnar Huhtanen. Den korrekta formen beror på hur strumporna bildas. Det är att föredra att klippa naglarna enligt spikens form utan att avrunda kanterna. Produkten från rätt hud absorberar vävnadsvätska från såret, upprätthåller rätt temperatur och får såret att läka snabbare.
Observera att parfymerade produkter ofta tenderar att torka ut huden. Tånaglar som är för långa kan orsaka sår på tårna bredvid och tånaglar som är för korta som skär in i huden. Vattentemperaturen bör inte vara varmare än 36 grader. Tänk på att naglarna inte ska klippas för kort. Torka fötterna för att torka helt efter tvätt och bad och var särskilt försiktig mellan tårna.
Smörj fötterna efteråt med en hudkräm. Till exempel är tvål på en bit ofta grundläggande och kan därför ha för mycket Tvätteffekt om huden är torr. Hitta lämpliga krämer eller tvättmedel på apoteket. Undvik fläckar mellan fingrarna på fingrarna, eftersom det kan försvaga huden. Ull absorberar fukt och motverkar hudproblem. Efter tvätt är det viktigt att torka fötterna ordentligt, särskilt mellan tårna.
Ull för fotvård kan köpas på apotek, påpekar Jaana Hutanen. Kraven minskar om du smörjer fötterna regelbundet. Mjuka inte dina fötter med heta fötter eftersom det torkar ut ur huden och ökar risken för exponerad hud mellan tårna. Huden tjocknar och bildar en uppstramande c ständigt snabbare. Tänk på att fukt som finns kvar mellan fingrarna kan leda till exponerad hud eller sprucken hud.
När du köper nya skor, gör det den dag då dina fötter blir störst och prova dina skor med de strumpor som du brukar använda. Skor ska helt enkelt vara stora och ha en slät insida för att förhindra nötningar. Tjocka och hårda naglar kan först tunnas med en nagelfil. Ju torrare huden, desto tjockare ska grädden vara. Mjuk upp huden med grädde smörj fötterna efter tvätt med en fet kräm och massera grädden ordentligt.
Använd rätt skor vid rätt tidpunkt. Mjuka skoinsatser eller skräddarsydda skovlar kan ibland vara användbara. De kan också undersöka orsakerna till förekomsten. Detta ökar risken för hudsår och sprickor. Tvätta fötterna varje dag tvätta fötterna varje dag med varmt och helst rinnande vatten. Många gånger finns det tillräckligt med feta krämer i stormarknader att köpa. Men om det finns ett problem finns det hjälp att få från fotvården eller fotterapeuten i vårdavdelningen.
Undvik smörjning mellan tårna. De skarpa kanterna kan fyllas med en nagelfil. I torr hud är det lämpligare att tvätta fötterna med grädde. Tvätta fötterna med fotkräm eller tvättmedel i form av en kräm som huden kan smörjas på samma sätt som med tvål. Det är trevligt att tvätta fötterna varje dag, men denna fotbadning ska endast göras en gång i veckan och inte mer än fem minuter.
Skär naglarna rakt, helst när det är mjukt efter bad eller tvätt. Glöm vad fläckarna heter, det var noga med att ta hand om små sår och blåsor på fötterna. Skölj sedan med varmt vatten. Huden från tarmen är mottaglig för bakterieinfektioner. Se till att elastiken inte är för svår, eftersom den kan begränsa blodcirkulationen. Detta förhindrar sprickbildning i huden, härdning och majs.
Det är bäst att ha en fotvård eller fotterapeut ta bort svåra potholes eller majs. Om detta inte hjälper, är det bäst att söka fotvård eller en fotterapeut för att undersöka om torra fötter kan vara förknippade med någon sjukdom som fotsvampar.