Leila svarta bönor kaka
Du får en mjuk men läcker chokladkaka som också har en underbar konsistens. Datumen för fördelarna i chokladkakans datum är en växt med ett gynnsamt innehåll, även om de också består av socker. Så kasta inte en spade kikärter, men spara den och gör den här superfina kakan! Därför är det ett bra substitut för vanligt vitt socker, som du annars använder i bakning.
Sarah föreslog denna fantastiskt goda paj gjord med svarta bönor och kikärter, och utan vitt socker och gluten. Eftersom datum innehåller fiber är det bra för matsmältningen. Receptet, som du borde lära dig lite längre ner, ger dig en tårta med mer tuggmotstånd än du är van vid, nästan så påminner om en klippbok. Sedan ska du blanda bönorna och dadlarna med 1 ägg, 2 matskedar riven kokosnöt och 1 matsked kokosmjöl.
Recept för svartböna och dadlar chokladkaka för att göra denna hälsosamma chokladkaka med svarta bönor och dadlar behöver du totalt 50 gram svarta bönor i en burk och 70 gram färska fikon. Jag kontaktade Sarah, och efter en tid av forskning från min sida för att se till att jag verkligen ville kolla in startpaketet från Young Living, frågade jag Sarah om jag kunde gå ut och lukta och höra mer om de eteriska oljorna i young life.
Som tack för byxorna hade hon en liten flaska eteriska oljor från Young Living, en blandning med lavendel och workins. Men jag försöker välja miljövänligt när det finns. I flera år har jag varit nyfiken på att kolla in eteriska oljor från just Young Living, som jag förstår är de bästa på marknaden. Det finns också många antioxidanter i svarta bönor, vilket i sin tur hjälper till att skydda kroppen, till exempel från inflammation eller andra skadliga.
Sist men inte minst har du 1 matsked kakao och lite vaniljpulver i degen. Som vanligt ändrade jag och gav receptet till min egen personliga kontakt. Passa på att göra detta när du har använt kikärter, till exempel gjort min goda hummus. Jag blev kär i doften, gick runt och luktade den då och då. Nedan kan du ta del av min version. Du får viktiga mineraler och vitaminer, liksom kostfiber genom datum.
Det är för bra att inte dela med dig, mina kära läsare. Då berättade Marina om Sarah Svensson, från vilken hon köpte. Den 28 April träffades vi. Dessutom var jag tvungen att lukta det och ställa alla mina hundra frågor, det visade sig att vi hade mycket gemensamt, och timmarna hade just gått. Svarta bönor är rika på protein och miljövänliga kalorier.
Jag har lagt till länkar till några av de råvaror som jag brukar använda, men det finns naturligtvis fler och jag använder lite annorlunda. Därför, eftersom du eliminerar socker i det här receptet, blir kakan en bra energikonversation. Så efter några dagar frågade jag Marina var hon köpte sina eteriska oljor från, eftersom hon inte var brandman själv.
Bakning med svarta bönor har således många fördelar, och detta gäller även smak och konsistens. Vanligt socker innehåller nästan bara kalorier.